ウエストがしまりました

☆マイナス体重:-3kg達成!(49歳 女性)

ダイエットを始めた目的はコロナ太りです。

ダイエット中は体重より体脂肪率が気になっていたのでコロナで運動ができない間体脂肪を落とせてよかったです。

きちじ整体の耳つぼダイエットを体験して食事のコントロールが一番大切と学びました。

またウエストが締まりました。

===DATA===
歳 女性
身長:163.5cm

(Before)
始める前の体重:62kg
マイナス目標体重:-12kg

(After)
卒業時の体重:59kg
マイナス体重:-3kg