首の痛みの原因

介護の仕事など人を抱えたり、重たい荷物を持っている方は首を痛めるリスクが高くなります。
荷物や人を抱えると首や肩甲骨の周りの筋肉に負担がかかります。
よくストレッチをして予防することをお勧めいたします。
肩こり・頭痛コースのストレッチ参照。